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Los anticonceptivos en la actualidad, cambiaron la vida de la mujer, brindándole la libertad de controlar la posibilidad de tener hijos de una manera muy cómoda, sin olvidar que es una medicación y por lo tanto acarrea efectos secundarios en el organismo.
Estos actúan alterando el equilibrio natural del sistema hormonal y como resultado obtenemos un organismo afectado e intoxicado, durante su consumo el organismo está sometido a la pérdida de vitaminas esenciales, entre las más frecuentes tenemos:
Vitamina B ( Falta de apetito sexual y tendencias a padecer estados de irritabilidad, agresividad, tristeza,melancolia y depresion).
Vitamina B12 (Mala memoria, hormigueo, debilidad, entumecimiento).
Vitamina C (sistema inmune debilitado, esta vitamina es un poderoso antioxidante su falta provoca envejecimiento prematuro,deterioro físico y mental).
Vitamina E (anemia, anomalías neurológicas,problemas neuro musculares).
Y otras asociadas como la retención de líquidos, aumento de peso, infecciones urinarias.
Un organismo sometido a anticonceptivos luego de dejarlo tarda en recuperarse de 60 a 90 días (dos a tres meses) .
Ahora hablemos de cómo ayudar a nuestro organismo a limpiarlo.- Habrás escuchado la palabra Detox , pero ¿Qué es un detox?
Un Detox es una estrategia de limpieza o desintoxicación del cuerpo, este se logra haciendo cambios en la alimentación y en el estilo de vida, con el objetivo de facilitarle a nuestro organismo la eliminación de impurezas, residuos y toxinas.
Entonces te dejo una lista de 11 alimentos naturales que su consumo te ayudarán enormemente a realizar tu detox:
( Yogur, kéfir, queso, pan).
También una buena alimentación omnívora y vegana o vegetariana, rutinas de yoga o ejercicios y respetar en lo posible tu ritmo circadiano. ( hablamos de esto en publicaciones anteriores).
Te platico sobre mi experiencia personal en este video- https://youtu.be/i2sCrDUh9ro
Este curso incluye la dieta de Trofología para hacer un detox de jugos, contiene la dieta antiinflamatoria y todos los detalles para que puedas seguir la dieta para curar el cuerpo usando la comida como medicina.
Lo que Incluye este Programa:
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By Maria Eugenia Medina - @jumaca17
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