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15 Maneras de identificar la Andropausia

30

Jun

15 Maneras de identificar la Andropausia


LA ANDROPAUSIA 15 MANERAS DE DETECTARLO

La menopausia es el declive del estrógeno en la mujer y los síntomas asociados a esta etapa de la vida son conocidos por la mayoría de la población, pero desde hace ya tiempo se escucha el  término de “Andropausia” qué no es más que el declive de la testosterona en el hombre. 

Es la versión masculina de la menopausia.

La andropausia es la disminución en la producción de la testosterona masculina y es frecuente en hombres entre fines de los 40 y 55 años de edad, así como la menopausia para la mujer 

Esta hormona se produce en los testículos y las glándulas suprarrenales y cumple funciones similares a las que cumplen los estrógenos en la mujer.

Sus causas se relacionan principalmente con el envejecimiento, pero influyen otros factores que desencadenan la andropausia como el estrés, consumo de alcohol, ciertos medicamentos, obesidad, infecciones y la elevación del nivel de SHBG o "globulina fijadora de hormonas sexuales"

Además, la testosterona ayuda a formar proteínas y es el principal responsable de la reproducción sexual del hombre. 

En la adolescencia, la testosterona hace que aparezca el vello en la zona genital, el pecho o la barba. 

Pero con la llegada de la vejez se produce una especie de reactivación de este proceso, que esta vez afecta a orejas y nariz (no es muy estético), pero como consuelo, es algo que les ocurre a un 70% de los hombres.

Entre otros síntomas relevantes fáciles de reconocer están : 

  1. Cambios en la actitud y el estado de ánimo
  2. Fatiga
  3. Pérdida de energía
  4. Falta la libido y el deseo sexual
  5. Mengua de la erección
  6. Aumento de peso
  7. Irritabilidad
  8. Depresión
  9. Nerviosismo
  10. Reducción de fuerza y volumen de la eyaculación
  11. Deterioro óseo
  12. Sensación de calor en el rostro
  13. Problemas circulatorios
  14. Sudoración
  15. Dolor de cabeza

Está demostrado que la caída de los niveles de testosterona puede representar un riesgo en la aparición de otros problemas de salud en el sistema óseo o cardiaco.

Entre las recomendaciones, lo ideal está en :

  • Ir al médico especialista “ urólogo” anualmente.
  •  mantener una dieta saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad ya que son factores que agravan la situación. 
  • Además es importante evitar el consumo de alcohol y tomar suficiente agua diariamente.
  • Para que las funciones metabólicas se lleven a cabo adecuadamente, se aconseja realizar ejercicio físico y/o buscar actividades entretenidas ya sea solo o en compañía, de preferencia ejercicios cardiovasculares.

Si eres una dama y estás leyendo esto y sospechas de que algún familiar o amigo, que estén en el rango de estas edades, presenta algunos de estos síntomas, anímalo a que acuda a un especialista, este aplicará el tratamiento correcto para minimizar los síntomas y mejorar su calidad de vida. 

Recuerda que la andropausia no es una enfermedad, solo es un periodo transitorio.

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By Maria Eugenia Medina - @jumaca17